что такое подставка для голени?
Какой самый быстрый способ вылечить икроножную мышцу?
Прежде всего, вам нужно отдохнуть. Если вы чувствуете боль в икроножных мышцах, вы должны немедленно прекратить тренировку, чтобы ваши мышцы полностью расслабились, чтобы уменьшить боль в икроножных мышцах.
Во-вторых, если вы чувствуете отек в икрах, вы можете использовать пакеты со льдом, чтобы прикладывать холодные компрессы к икрам, чтобы уменьшить отек.
Наконец, вы можете надеть рукава для голени, чтобы обеспечить стабильность икроножным мышцам, оказывая давление на икру, чтобы уменьшить боль и отек.
Есть ли бандаж от боли в икрах?
Да, бандаж для голени поддерживает поврежденные мышцы. Ортез для голени также может уменьшить накопление молочной кислоты во время тренировки и предотвратить повреждение мышц.
Насколько узкими должны быть рукава до икр?
Рукав для голени должен плотно прилегать к коже голени. Если они слишком тугие, они могут соскользнуть и перестать оказывать давление на икроножные мышцы. Они не должны быть слишком тугими, потому что если они будут слишком тугими, это может привести к ухудшению кровотока. Но когда вы впервые наденете их, вы можете почувствовать себя некомфортно, потому что они немного тугие.
Xiamen Huakang Orthopedic Co. Ltd является профессиональным производителем ортопедических скоб. Если вы хотите узнать больше, пожалуйста, войдите на наш сайт https://www.orthotic-braces.com или по почтеsales4@huakangortho.com
